Itinéraire aller par le cap de la Lit   distance: 6.5km ; dénivelé: +900m -50m; durée: 3h30

0h00 Portet-de-Luchon (1250m)
Traverser la route et monter dans le champ, à gauche de la bâtisse (direction nord-est).
On croise rapidement une route goudronnée au niveau d'un prieuré. Dans le virage, s'élever à travers champs direction nord-est. Vers 1400m, on atteint une large croupe au-dessus du village de Poubeau.

0h30 Sarrat de Gembregasse (1400m)
S'élever à gauche en restant au plus haut de la large croupe de la sarrat de Gembredase (direction nord).
Rapidement, la croupe se fait plus acérée, et la montée plus raide.
Vers 1600m, on passe un replat.  Continuer dans la même direction en restant toujours au plus haut de la croupe. La montée se poursuit plus douce sur la sarrat de Sacrouès, jusqu'à son point culminant.

1h30 Sarrat de Sacrouès (1881m)
Le plus dur de la montée est désormais derrière nous. Poursuivre plein nord sur des pentes douces jusqu'à rejoindre la crête menant au cap de la Lit.
Suivre cette crête à gauche (nord-ouest) sans difficulté jusqu'au sommet du cap de la Lit. Rester éloigner des corniches qui se forment parfois sur notre droite (versant nord-est).
Sur manteau neigeux bien stabilisé, on peut éviter le sommet du cap de la Lit par une traversée sur son flanc sud-ouest, ce qui nous fait gagner 50m de dénivelé. En cas de doute préférer rester sur la croupe jusqu'au sommet.

2h30 Cap de la Lit (1970m)
Vaste sommet offrant une magnifique vue à 360°
Vue sur le sommet du Pouy-Louby à l'ouest. Mont-Né au Nord
Poursuivre à gauche sur la crête, en direction du Pouy-Louby.
Au-delà du port de Pinate (1992m), une dernière montée un peu relevée donne accès au sommet.

3h30 Sommet de Pouy Louby (2091m)
Ne pas trop s'approcher de versant nord-est où peuvent se former des corniches.

Retour par le sommet de Pouyaué   distance: 6.2km ; dénivelé: +50m -900m; durée: 2h30

0h00 Sommet de Pouy Louby (2091m)
Descendre à gauche, en restant au plus haut de la crête (direction sud).
Attention à bien rester à l'écart du versant est (sur notre gauche) où de dangereuses corniches peuvent se former.
Au-delà du col de Sahiestre, remonter jusqu'au sommet de l'Aigle.

0h20 Sommet de l'Aigle (2078m)
Redescendre un peu en face sur une croupe maintenant très large. Là encore, vieiller à bien rester à l'écart des corniches qui se forment sur le versant est.
Une remontée de 30m nous permet d’accéder au sommet de Pouyaué.

0h40 Sommet de Pouayué (2062m)
Poursuivre la descente sur la croupe.
Peu avant de rejoindre la porte de la Lis, vers 1900m, descendre à gauche pour gagner une large croupe (direction est).
Lorsque la pente se met à plonger vers la forêt, vers 1750m, descendre à droite en traversée sur des pentes modérées, pour rejoindre la cabane en contrebas.

1h30 Cabane du cap de Cueu de la Coume (1690m)
Poursuivre en descente à gauche, en restant au plus haut d'une large croupe (direction sud-est).
Poursuivre la descente sans difficulté jusqu'à Portet-de-Luchon.

2h30 Portet-de-Luchon (1250m)