Itinéraire en traversée

Départ : Montricoux (20km à l'est de Montauban par la D115)
Se garer sur le parking à l'entrée du village.

Arrivée : Poursuivre sur la D115. Sous Bruniquel emprunter le pont à gauche et se garer juste après à gauche.

0h00 Montricoux (115m)
L'itinéraire et balisé rouge et jaune (GR de pays) sur sa première partie.
Traverser le village par la rue principale et poursuivre sur la D115. A la croix suivre la route à droite, puis le 1er chemin goudronné à gauche.
Au bout du chemin prendre à droite pour rejoindre St Geniès.

0h25 St Geniès (165m)
Traverser le hameau et poursuivre sur un sentier en descente. Au lavoir, prendre à gauche, puis à droite à la prochaine intersection. Le sentier monte jusqu'à un plateau.

0h55 Fin du GR de Pays (212m)
A l'intersection, on abandonne le GR pour suivre un sentier à droite, puis la route à gauche à l'intersection suivante.

1h05 Transformateur (229m)
Quitter la route pour suivre un sentier à droite (barrière à l'entrée).
Le sentier descend tranquillement, puis plus rapidement. En bas, suivre brièvement la route à gauche pour atteindre le Cabéou.

1h35 Cabéou (102m)
Remonter à gauche le petit sentier le long du ruisseau de Cabéou. Suivre constamment le sentier qui traverse à deux reprise le ruisseau.
Cette partie du parcours est particulièrement belle, constituée d'une étonnante végétation.
On rejoint une piste qu'on suit à droite (balisage jaune). Peu après un atteint le lavoir. Remarquer la sortie d'une grotte à une vingtaine de mètre du lavoir, dans son prolongement.

2h20 Lavoir (180m)
Monter à gauche sur un sentier le long de la falaise. Le sentier tourne à droite pour rejoindre un plateau.
Continuer jusqu'à l'intersection et suivre la route à droite sur 350m.

2h40 Bifurcation 237m (237m)
Quitter la route pour emprunter le chemin à droite.

3h10 Point de vue (230m)
Au niveau d'une habitation, sur notre droite, très beau point de vue sur le chateau de Bruniquel.
Poursuivre sur le sentier en profitant encore de quelques jolis point de vue sur l'Aveyron et Bruniquel.
Sur la fin, le sentier se met à plonger pour rejoindre rapidement l'intersection du Port.

3h30 Le Port (106m)